Las verduras pueden ser un excelente complemento en la alimentación de los perros. Además de aportar vitaminas, minerales y antioxidantes, también son una importante fuente de fibra y compuestos prebióticos que ayudan a mantener una microbiota intestinal saludable.

Ofrecidas de forma adecuada y en cantidades moderadas, pueden convertirse en un premio diario saludable o formar parte de recetas caseras y de enriquecimiento ambiental.

En esta guía descubrirás cuáles son las mejores verduras para perros, cómo prepararlas correctamente, qué cantidad ofrecer y cuáles es mejor evitar.

¿Los perros pueden comer verduras?

Sí. Aunque los perros pertenecen al orden de los carnívoros, son carnívoros facultativos, lo que significa que pueden obtener beneficios nutricionales tanto de alimentos de origen animal como vegetal.

Las verduras nunca deben sustituir a la proteína animal, que continúa siendo la base de una alimentación equilibrada, pero sí pueden aportar numerosos beneficios.

Entre ellos destacan:

• Fibra para favorecer una buena digestión.
• Vitaminas y minerales esenciales.
• Antioxidantes naturales.
• Mayor sensación de saciedad.
• Más variedad de sabores y texturas.
• Nutrientes beneficiosos para la microbiota intestinal.

Las verduras pueden ofrecerse a diario como un premio saludable. Como orientación general, el conjunto de premios que reciba un perro (incluidas las verduras) no debería superar aproximadamente el 10 % de su ración diaria, para mantener una alimentación equilibrada. Por ejemplo un perro de 10kg que come aproximadamente 300 gramos de comida natural cada día, puede consumir como máximo 30 gramos al día de extras (incluyendo verduras, frutas, chuches, etc.).

Las verduras también cuidan la microbiota intestinal

En los últimos años se ha descubierto que la microbiota intestinal desempeña un papel fundamental en la salud de los perros.

Se trata del conjunto de bacterias beneficiosas que viven en el intestino y participan en funciones tan importantes como la digestión, la absorción de nutrientes o el correcto funcionamiento del sistema inmunitario.

Muchas verduras contienen fibra fermentable y compuestos prebióticos, que sirven de alimento para estas bacterias beneficiosas y ayudan a mantener una microbiota más diversa y equilibrada.

Una microbiota saludable se asocia con:

• una mejor digestión
• heces de mejor calidad
• un sistema inmunitario más fuerte
• una mejor absorción de nutrientes
• una menor inflamación intestinal

Por eso, incluir pequeñas cantidades de verduras variadas en la alimentación diaria puede aportar beneficios que van mucho más allá de sus vitaminas y minerales.

Las mejores verduras para perros

A continuación te mencionamos las verduras que mejor toleran los perros.

1. Zanahoria

La zanahoria es una de las verduras más recomendadas para perros.

Es rica en betacarotenos (precursores de la vitamina A), fibra y antioxidantes, además de ser baja en calorías y muy fácil de encontrar.

Puede ofrecerse:

• cruda entera (como mordedor)
• cruda rallada
• cocida y triturada 

La destacamos principalmente por usarla en la sopa de Moro, un puré de zanahoria conocido mundialmente como remedio casero para las diarreas puntuales. Es útil congelarlo en cubiteras para disponer siempre de monodosis.

2. Calabaza

La calabaza destaca por su elevado contenido en fibra soluble, que ayuda a regular el tránsito intestinal.

Junto con la zanahoria, es una de las verduras más utilizadas cuando aparecen pequeños episodios de estreñimiento o diarrea, siempre como complemento y nunca sustituyendo el tratamiento veterinario cuando sea necesario.

Además aporta vitamina A, potasio y antioxidantes.

Lo ideal es ofrecerla cocida o triturada.

3. Judías verdes

Las judías verdes aportan fibra, vitamina C, vitamina K y diversos minerales.

Son muy saciantes y bajas en calorías, por lo que suelen utilizarse en perros con tendencia al sobrepeso.

Lo recomendable es ofrecerlas cocidas, sin sal y cortadas en trozos pequeños.

4. Brócoli

El brócoli aporta vitamina C, vitamina K, ácido fólico y numerosos antioxidantes.

Consumido en cantidades moderadas puede formar parte de una alimentación equilibrada, aunque un exceso puede provocar gases o molestias digestivas.

La mejor opción es cocinarlo ligeramente al vapor.

5. Calabacín

El calabacín contiene mucha agua, fibra, potasio y vitamina A.

Es una verdura ligera, muy digestiva y especialmente refrescante durante los meses más calurosos.

Puede ofrecerse cocido o rallado en crudo.

6. Boniato

El boniato (batata) es una excelente fuente de fibra, vitamina A, vitamina C y potasio.

Su sabor dulce suele gustar mucho a los perros y su textura lo convierte en un ingrediente perfecto para recetas congeladas.

Siempre debe ofrecerse cocinado.

7. Espárragos

Los espárragos contienen fibra, ácido fólico y diversas vitaminas.

Cocinados ligeramente resultan más fáciles de digerir y pueden ofrecerse como un complemento ocasional de la dieta.

8. Alcachofa

La alcachofa es una de las verduras más interesantes desde el punto de vista nutricional.

Contiene cinarina, un compuesto natural que favorece el funcionamiento normal del hígado y estimula la producción y el flujo de la bilis, ayudando en la digestión de las grasas.

Además, es rica en fibra e inulina, un prebiótico que alimenta las bacterias beneficiosas del intestino y contribuye a mantener una microbiota saludable.

Debe ofrecerse siempre cocida, sin sal ni condimentos y en pequeñas cantidades.

9. Acelgas

Las acelgas aportan vitaminas A, C y K, además de potasio, magnesio y fibra.

Pueden formar parte de una alimentación variada siempre que se ofrezcan cocidas y en cantidades moderadas.

Al igual que las espinacas, contienen oxalatos, por lo que conviene no abusar de ellas, especialmente en perros con antecedentes de problemas urinarios o renales.

10. Espinacas

Las espinacas contienen fibra, antioxidantes, hierro y numerosas vitaminas.

Sin embargo, también poseen una cantidad elevada de oxalatos, por lo que es preferible ofrecerlas solo de forma ocasional y en pequeñas cantidades, especialmente si el perro tiene predisposición a desarrollar cálculos urinarios o problemas renales.

11. Pimientos

Los pimientos, especialmente los rojos, son una excelente fuente de vitamina C, betacarotenos (precursores de la vitamina A), vitamina E y antioxidantes, nutrientes que ayudan a proteger las células frente al estrés oxidativo y contribuyen al correcto funcionamiento del sistema inmunitario.

Además, contienen fibra que favorece una buena salud digestiva y ayudan a alimentar la microbiota intestinal.

Los pimientos rojos maduros suelen ser los más recomendables por su mayor contenido nutricional y su sabor más dulce.

Otras verduras que también pueden comer los perros

Además de las anteriores, también pueden consumir:

• remolacha
• pepino
• tomate maduro (nunca verde, ni con hojas o tallos)
• berenjena (siempre cocida, nunca cruda)
• lechuga
• apio

¿Y el ajo?

El ajo merece una mención aparte porque existe mucha desinformación sobre este alimento.

Aunque tradicionalmente se ha considerado un ingrediente que debía evitarse por completo, algunos veterinarios especializados en nutrición natural lo utilizan en cantidades muy pequeñas, ya que contiene compuestos antioxidantes y azufrados que aportan beneficios.

Como referencia, suele hablarse de aproximadamente ¼ de diente de ajo fresco por cada 10 kg de peso corporal, una o dos veces por semana. Cantidades superiores o un consumo frecuente sí pueden resultar perjudiciales.

Por ello, si quieres incluir ajo en la alimentación de tu perro, lo más recomendable es hacerlo siempre siguiendo las indicaciones de un veterinario con formación en nutrición.

¿Cómo preparar las verduras?

La forma de preparar las verduras para nuestros perros influye directamente en su digestibilidad y en el aprovechamiento de sus nutrientes.

Las mejores opciones son:

• cocidas al vapor
• hervidas
• asadas sin aceite ni condimentos

Algunas verduras también pueden ofrecerse crudas, aunque es recomendable rallarlas o triturarlas para romper su pared celular y facilitar la digestión.

Las mejores opciones para ofrecer en crudo son:

• zanahoria
• calabaza
• calabacín
• pepino
• pimiento rojo/verde

Nunca añadas sal, mantequilla, cebolla, especias ni salsas.

¿Qué cantidad de verduras puede comer un perro?

Las verduras son un complemento saludable, no el alimento principal.

Pueden ofrecerse a diario como premio o utilizarse para preparar recetas caseras, siempre respetando una cantidad moderada.

Como orientación general, el conjunto de premios diarios (incluidas las verduras) no debería superar aproximadamente el 10 % de la ración diaria del perro.

Si tu perro sigue una dieta natural formulada por un veterinario, la cantidad de verduras podrá ajustarse en función de sus necesidades individuales.

Verduras que los perros no pueden comer

Existen algunas verduras pertenecientes al género Allium que sí deben evitarse porque contienen compuestos capaces de dañar los glóbulos rojos cuando se consumen en cantidades suficientes.

Entre ellas se encuentran:

• cebolla
• puerro
• cebollino

Estas verduras pueden provocar intoxicaciones, por lo que no deben formar parte de la alimentación habitual de los perros.

Una forma divertida de ofrecer verduras

Las verduras no tienen por qué servirse simplemente en un cuenco.

Puedes mezclarlas con otros ingredientes aptos para perros, como yogur natural sin azúcar, kéfir, carne cocida o fruta, triturarlas y congelarlas.

Después solo tendrás que introducir la mezcla en la Boopy Ball, convirtiendo un alimento saludable en una actividad de enriquecimiento ambiental que mantiene a tu perro entretenido durante más tiempo mientras lame su premio.

Si buscas inspiración, también puedes consultar nuestro artículo 15 recetas para la Boopy Ball, donde encontrarás muchas ideas fáciles de preparar utilizando verduras y otros ingredientes saludables.